Votre demande - ma pratique

Souhaitez-vous faire le point sur une situation difficile, trouver un lieu d’écoute attentive et prendre le temps de retrouver le chemin du bien-être ? Avez-vous besoin d’un temps de réflexion et d’analyse par rapport à vos problèmes de couple, de famille ou souffrez-vous de solitude, de mauvaise estime de vous-même, vivez-vous un deuil difficile à surmonter et qui se prolonge?

Nos liens avec les autres et aussi avec nous mêmes peuvent s’avérer complexes et parfois conflictuels. Nous faisons parfois l'expérience de contradictions internes, nous avons du mal à nous comprendre et donc à prendre la meilleure décision pour nous mêmes. Une vision globale de votre situation qui tient compte du « système » (contexte familial, professionnel ou autre) dans lequel vous faites l’expérience de ces obstacles, est souvent très utile afin de comprendre l’origine de ces difficultés et trouver le moyen de les résoudre. 

Par rapport à votre vécu intérieur, vos sentiments, vos expériences de vie, je considère que vous êtes l'"expert". En effet, personne d'autre que vous ne sait, avec autant de précision, ce que vous vivez et ce qui vous pose problème, même si vous avez du mal parfois à trouver les mots pour décrire ces difficultés. En travaillant ensemble, nous pourrons nommer ce qui vous fait mal, ce qui vous bloque ou vous fait peur et tracer des chemins alternatifs. Le travail thérapeutique vise aussi à vous donner les moyens de mieux communiquer, à éviter les escalades conflictuelles, à faire l'expérience de la sérénité et à apprendre à vous aimer vous-même, à tenir compte de vos besoins et à savoir mieux les exprimer.

Pour faire des choix qui vous conviennent vraiment, nous pourrons définir ensemble les étapes nécessaires à la concrétisation de vos objectifs. Pour sortir des impasses, il n'est pas toujours nécessaire ni souhaitable de consulter pendant une très longue période; en effet, il est possible de travailler sur des buts bien précis et de vous arrêter dès que vous estimez avoir atteint ces objectifs.

L’aspect spirituel -au sens large- peut être une dimension importante pour beaucoup de personnes. On traverse parfois des moments de crise existentielle où l'on se pose beaucoup de questions sur le sens de ce qui nous entoure.  Une écoute bienveillante, non confessionnelle et non dogmatique, dans le respect de qui vous êtes et de vos convictions, vous est offerte également si vous le souhaitez.

Parfois c'est l'aspect professionnel de nos vies qui demande que l'on repense nos priorités et que l'on fasse des choix qui nous permettront de nous épanouir dans le milieu du travail, dans le contact journalier avec nos collègues ou clients. Le burnout au travail est un problème pour un certain nombre de personnes actuellement. Pour le résoudre, il ne suffit pas de prendre du repos et de la distance par rapport à son travail. Il est également essentiel de recevoir un soutien psychologique et d'analyser ce qui a permis d'en arriver là, puis de comprendre comment ne plus y retomber.

Une consultation est un moment privilégié, une occasion de vous poser, de prendre le temps de vous raconter, sans avoir peur d'être jugé. C'est un moment que vous vous offrez afin de faire le point avec un professionnel qui vous consacre toute son attention afin de diminuer peu à peu votre souffrance et vous aider à revenir à un état d'équilibre où la joie et le plaisir de vivre a à nouveau sa place. 

En général, je vous proposerai un premier rendez-vous afin de définir au mieux votre demande, la raison de votre consultation, vos objectifs pour un mieux-vivre. Nous établirons ensuite, si vous le souhaitez, un calendrier de consultations (toutes les semaines, une fois tous les quinze jours...) en fonction de vos besoins et de vos souhaits.

Afin de préserver le climat de confiance et de sérénité nécessaires à tout travail psychologique, toute consultation réservée et non décommandée dans les 48h reste dûe.

 Ma pratique privée située non loin de la Gare de l'Ouest, est facile d'accès en transport en commun (bus 49  - 89 - 127-128-129).

Tout courrier ou message vocal recevra une réponse dans les meilleurs délais.